4／14 Kindle今日の日替セール情報です。 睡眠は本当に大事ですよね。 長時間寝ても寝たりない感を感じるときもありますが、短時間でも満足感を得るときもあります。睡眠のメカニズムを知り、短時間でも効率の良い睡眠が取れると良いものです。 今日は『「寝…