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6/24 Kindle今日の日替りセール

6/24 Kindle今日の日替りセール情報です。

ひえぷる やわらかまくら

グーグル、インテル、ナイキ、マッキンゼーゴールドマン・サックスをはじめとした世界の先端企業で社員研修に取り入れられるなど、「マインドフルネス」は“心のエクササイズ”として広まっています。また、プロテニスのジョコビッチ選手などトップアスリートも実践し、注目されています。

「マインドフルネス」は、禅の考え方をベースに宗教的な要素を排したもので、「今、ここで起きていることに意識を完全に向けて集中すること」といわれます。
「今、ここ」に意識を集中すると、過去の出来事にくよくよして後悔することもなく、未来への不安もなくなり、余計なことを考えなくなります。

文芸オタクの私が教える バズる文章教室

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Kindle価格499円

紙の本の価格1540円

日本人が知らないトランプ後の世界を本当に動かす人たち

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「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門

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Kindle価格499円

紙の本の価格1760円

今日も素敵な読書ライフを!

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