あなたの本あっためておきました

1/6 Kindle今日の日替りセール

1/6 Kindle今日の日替りセール情報です。

Kindle Unlimited 年末年始キャンペーン 2か月99円で読み放題

ファスティングとは単なるダイエットではない。
ホルモンの働きを整えることで、
心と体をベストコンディションに作り上げること。

 ファスティングの効果は、体重や血液検査の結果だけにとどまらない。中毒、羞恥心、罪悪感など、減量や不健康な生活にまつわるさまざまな精神的、感情的な問題にも効果がある。医学的な問題もさることながら、こうした苦悩に対処するのも大切なことだ。(「はじめに」より)

<やってはいけないこと>
脂質を取らない
カロリー制限
SNSを見る
食品の買い出しに行く……etc.

<効果>
基礎代謝量アップ
*メタボリック症候群の予防と治療
*脳の働きが良くなり、スッキリする
*認知機能・学習機能・記憶力アップ
*意欲、達成感など精神・感情面が安定する
*低グリセミック負荷の食事で糖尿病・心臓病・がんの予防
*ファットあだぷしょん状態になり、脂質だけ燃える
*オートファジー効果でがんの進行を遅らせる……etc.

読んですぐに実践できる、ファスティングの決定版!

今日はトロント最高の医師が教える 世界最強のファスティングをチェック!

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トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング

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今日も素敵な読書ライフを!

価格等にご注意ください!

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Kindle日替わりセール対象商品の割引価格は、各日 午前000分から午後1159分(日本時間)までの間のみ有効となります(プロモーション期間)。割引価格は、セール開始の数時間前から表示される場合があります。

割引価格は、上記プロモーション期間中に確定したご注文に対してのみ適用されます。

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amzn.to